Домашняя фитнес-программа для женщин.
Старт курса уже скоро, следите за новостями.
Тренируйся в любое время, не выходя из дома! ❤️
Заряд бодрости и хорошего настроения.
Тренировки, которые подарят легкость в теле и радость жизни.
Тренировки, которые подарят легкость в теле и радость жизни.
Хотели бы вы заниматься спортом, но не хватает времени на спортзал?
Или предпочитаете тренироваться дома, в комфортной обстановке?
Тогда вы попали по адресу!
Или предпочитаете тренироваться дома, в комфортной обстановке?
Тогда вы попали по адресу!
Я – квалифицированный фитнес-тренер и нутрициолог с более чем 20-летним опытом. Я помогу вам полюбить здоровый образ жизни, сделав его простым и приятным. Я разработала план питания без диет и голодовок, и также эффективные упражнения, которые можно делать в любое удобное для вас время.
Мои фитнес-занятия созданы специально для вас
Простые и понятные
просто нажмите "play" и следуйте моим инструкциям.
Удобные
занимайтесь где угодно и когда угодно.
Эффективные
достигните желаемых результатов без лишнего стресса.
Вместе мы откроем для вас новый, более энергичный и здоровый образ жизни!
P.S. Я также поделюсь с вами проверенными рецептами, чтобы здоровое питание стало еще и вкусным!
просто нажмите "play" и следуйте моим инструкциям.
Удобные
занимайтесь где угодно и когда угодно.
Эффективные
достигните желаемых результатов без лишнего стресса.
Вместе мы откроем для вас новый, более энергичный и здоровый образ жизни!
P.S. Я также поделюсь с вами проверенными рецептами, чтобы здоровое питание стало еще и вкусным!
| Записаться |
Готовы к трансформации?
Я помогу вам достичь ваших целей в области здоровья и фитнеса!
Мы подготовили новый профессиональный курс.
Старт курса уже скоро, следите за новостями
Старт курса уже скоро, следите за новостями
Я прекрасно понимаю, как сложно бывает сделать первый шаг к здоровому образу жизни.
Постоянные обещания себе, неудачные попытки начать правильно питаться, усталость от лишнего веса и неуверенность в себе – все это знакомо многим.
Но поверьте, изменить свою жизнь к лучшему возможно, и я готова вам в этом помочь!
В моей программе вы найдете не только эффективные тренировки, которые можно выполнять дома, но и простые, вкусные и полезные рецепты.
Мы вместе развеем миф о том, что здоровое питание – это скучно и сложно.
Начнем этот путь вместе, шаг за шагом, к новой, более счастливой и здоровой версии себя!
Но поверьте, изменить свою жизнь к лучшему возможно, и я готова вам в этом помочь!
В моей программе вы найдете не только эффективные тренировки, которые можно выполнять дома, но и простые, вкусные и полезные рецепты.
Мы вместе развеем миф о том, что здоровое питание – это скучно и сложно.
Начнем этот путь вместе, шаг за шагом, к новой, более счастливой и здоровой версии себя!
Всего за 28 дней ты получишь не только видимые результаты, но и ценные навыки, которые останутся с тобой на всю жизнь.
Мои видео-тренировки просты и понятны: я буду рядом с тобой на протяжении всего видео, считая повторения и показывая каждое упражнение.
Тебе останется лишь повторять за мной!
Поверь, мои тренировки под силу каждому.
Кроме того, ты получишь доступ к разнообразным рецептам, которые докажут, что здоровая еда может быть вкусной, простой в приготовлении и способствовать похудению.
Забудь о сложных диетах и изнурительных тренировках - я покажу тебе, как достичь желаемой формы с удовольствием!
Тебе останется лишь повторять за мной!
Поверь, мои тренировки под силу каждому.
Кроме того, ты получишь доступ к разнообразным рецептам, которые докажут, что здоровая еда может быть вкусной, простой в приготовлении и способствовать похудению.
Забудь о сложных диетах и изнурительных тренировках - я покажу тебе, как достичь желаемой формы с удовольствием!
Что входит в программу:
План питания на 28 дней:
сбалансированное меню с рассчитанным КБЖУ.
Список рекомендуемых продуктов:
упростит походы в магазин и поможет сделать правильный выбор.
Подробный гайд по КБЖУ:
вы научитесь самостоятельно рассчитывать калории, белки, жиры и углеводы, чтобы продолжать питаться правильно и после окончания программы.
Готовые программы тренировок:
Эффективные видео-тренировки 4 раза в неделю + зарядки, которые можно выполнять дома в удобное для вас время.
Бонус: 4 мини-комплекса для всех групп мышц.
Ежедневная поддержка и мотивация от наставника:
я всегда буду рядом, чтобы ответить на ваши вопросы, поддержать и помочь не сбиться с пути.
Гайд по правильному питанию:
поможет вам достичь гармонию с телом через осознанное питание.
Бонус:
Меню ПП-десертов и ПП-завтраков, которые не навредят вашей фигуре, а позволят наслаждаться вкусняшками без чувства вины.
сбалансированное меню с рассчитанным КБЖУ.
Список рекомендуемых продуктов:
упростит походы в магазин и поможет сделать правильный выбор.
Подробный гайд по КБЖУ:
вы научитесь самостоятельно рассчитывать калории, белки, жиры и углеводы, чтобы продолжать питаться правильно и после окончания программы.
Готовые программы тренировок:
Эффективные видео-тренировки 4 раза в неделю + зарядки, которые можно выполнять дома в удобное для вас время.
Бонус: 4 мини-комплекса для всех групп мышц.
Ежедневная поддержка и мотивация от наставника:
я всегда буду рядом, чтобы ответить на ваши вопросы, поддержать и помочь не сбиться с пути.
Гайд по правильному питанию:
поможет вам достичь гармонию с телом через осознанное питание.
Бонус:
Меню ПП-десертов и ПП-завтраков, которые не навредят вашей фигуре, а позволят наслаждаться вкусняшками без чувства вины.
Старт курса уже скоро, следите за новостями.
получить доступ к закрытому каналу
«
Как получить доступ к закрытому каналу
1
Оплата
Чтобы произвести оплату, пожалуйста, убедитесь, что в первой строке, где указано "Номер заказа", вы ввели свое имя и фамилию.
Вы можете увидеть пример заполненной формы ниже.
Затем нажмите на кнопку "Оплатить", расположенную ниже, и завершите оплату удобным для вас способом.
Вы можете увидеть пример заполненной формы ниже.
Затем нажмите на кнопку "Оплатить", расположенную ниже, и завершите оплату удобным для вас способом.
2
Подтверждение оплаты
Сделайте скриншот подтверждения чека оплаты и нажмите на кнопку "Отправить скриншот оплаты".
3
Доступ
Ожидайте нашего ответа. Мы свяжемся с вами, чтобы предоставить доступ к закрытому каналу.
4
PayPal
Если вы находитесь за пределами Российской Федерации и у вас возникли сложности с оплатой курса, вы можете воспользоваться PayPal. Чтобы получить ссылку для оплаты, напишите мне в личные сообщения в Instagram или Telegram.
Мои контакты
